1、班体育游戏礁跳米袋操思
【活动目标】
1.锻炼幼儿身体的灵活性与协调性。
2.练习幼儿向前、向上、向左、向右跳的技能。
3.锻炼平衡能力及快速应能力。
4.乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
【活动准备】
1.障碍物若干
2.音乐三段
3.幼儿每人一个袋子4.拱形门若干
【活动过程】
一、导入
师：小朋友，你们喜欢运动吗?
幼：喜欢
师：多运动对我们的身体有好处，今天天气这么好，让我们做一个米袋操来锻炼一下身体不好?
幼：好
放音乐，齐做米袋操
二、新课
师：小朋友，刚才我们跳的米袋操好不好玩?
幼：好玩
师：现在周老师要用这个袋子给小朋友变一个魔术，请家仔细看周老师变成什么小动物?哈哈，小朋友，周老师变成了什么小动物?
幼：袋鼠
师：小朋友，袋鼠的本领是什么?
幼;跳跃
师：小朋友，你们想不想变成小袋鼠跳一跳啊?
幼;想
师：好，现在请小朋友做在地上，把袋子穿起来，我们比比谁的速度快。
师：小袋鼠们，森林王国要开一个舞会，邀请我们去参加，你们想去吗?
幼：想
师：要想走过森林必须要走过长长的小路，你们有信心吗?
幼：有
师：那我们出发吧。请幼儿分为四组，跳到森林区。
师：小袋鼠们，我们已经来到了森林，可以参加舞会了，你们高兴吗?
幼：高兴
师：让我们跳起欢快的舞蹈吧。放音乐，教师带领幼儿围着拱形门跳。
三、巩固练习
师：小朋友们，天慢慢的要黑了，有一条近路可以很快回家，跟袋鼠妈妈回家吧.幼儿继续分为四队，返回起点。
四、活动结束。
师：小袋鼠们，你们是不是有点累了?
幼：是。
师：那让我们把袋子脱下来，放松一下吧.(放音乐)
教学思：
游戏是最适宜于促进幼儿主体性和个性化教育的形式，因此，教师应积极地将理念转化为行为，注重在活动中观察、捕捉幼儿的兴趣，把握时机及时引导，促使孩子们更深入进行游戏，让孩子在健康游戏中得到更多的发展。
2、班体育礁玩米袋
[活动目的]
1、通过探索各种玩米袋的方法，发展幼儿各种动作，提高动作的协调性与敏捷性。
2、引导幼儿对体育活动的兴趣及创新能力。
[活动准备]
米袋(同幼儿人数)，小红旗五面，障碍物五个，保育用品。
[活动流程]
热身活动幼儿初步探索练习再次探索练习游戏：小袋鼠跳跃比赛总结评价，放松活动
[活动过程]
一、热身活动
1、音乐伴奏下，教师带领幼儿拿着米袋慢跑入场。
2、身律动：米袋操
二、幼儿探索练习
1、师：“刚才我们做了米袋操，那如果米袋用来玩，可以怎样玩呢?”
2、幼儿初步探索练习(三分钟)
幼儿探索，教师观察
3、小结，难点分解
幼儿示范创新动作，丰富探索内容
重点讲解“袋鼠跳”要领：两脚并拢伸到袋底，手往上用力拉紧口袋，跳时脚尖着地很轻巧。
三、再次探索练习(五分钟)
1、鼓励幼儿向不同方位练习袋鼠跳
2、共同尝试各种玩米袋的方法
3、小结延伸(目的：休息)
4、启发幼儿合作玩(二分钟)
四、游戏：小袋鼠跳跃比赛
1、幼儿分成五队，站在五面红旗后
2、讲解游戏方法
3、幼儿示范
4、竞赛
五、总结评价，放松活动
3、班体育游戏趣味跳圈礁
活动目标：
1、通过玩圈，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。
2、发展幼儿的创造力、协调能力及合作能力。
3、培养遵守纪律的习惯。
4、培养竞争意识，体验游哮来的挑战与快乐。
5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
圈人手一个，录音带、两根长绳
活动过程：
(一)做圈操 跟音乐，做操：上肢、下肢、体侧、体转、腹背、跳跃运动。
(二) 1、请幼儿用各种方法玩圈、发挥想象与创造力。
2、集中请幼儿演示、其他幼儿向他学习。
3、用刚才没用过的方法再去玩一玩。
(三)游戏“看谁钻得快”
(四)请幼儿以组为单位，合作摆圈，进行跳圈游戏。
体现合作、讨论、看哪组设计的与众不同。
看一看，互相跳一跳。
(五)游戏“开火车”，音乐。
游戏“坐缆车”，以比赛的形式进，要遵守规则：站到队尾。
(六)“开火车”结束，请幼儿收拾整理。
4、班体育游戏跨跳运动会礁
活动目标：
1、喜欢参加体育运动，积极参与游戏活动。
2、学习身体协调的跨跳，能运用正确跨跳动作跨过50厘米宽、30厘米高的障碍物。
3、能遵守游戏规则，感受运动游戏的快乐。
活动重点：引导幼儿学习跨跳的动作，并利用跑、跨跳等动作进行游戏活动。
活动难点：幼儿能掌握跨跳时前腿腾空向前、后退用力蹬地的动作要领。
活动准备：
经验准备：观看动物跨跳的视频。
物质准备：小椅子、蛇皮袋、短皮筋(或跳绳)、型塑料玩具城堡、奖章或奖牌。
场地准备：户外宽敞平坦的场地。如图。
活动过程：
1、游戏：“动动手、动动腿、动动我的小脚丫”。
教师和幼儿一起按照从上至下的顺序活动身体各部位，重点活动膝关节和踝关节。
2、游戏：“小马过河”。
教师引导幼儿学习跨跳的基本动作。
3、游戏：“一起学跨跳”，引导幼儿练习跨跳。
通过幼儿逐一练习跨跳动作(跨跳的宽度依次为30厘米、40厘米、50厘米)，教师观察幼儿的动作寻找“小榜样”，并请幼儿进行示范。
为助幼儿掌握动作要领，教师边示范边说儿歌。
(1)幼儿分组练习助跑跨跳过50厘米宽的单个障碍。
(2)幼儿分组练习助跑跨跳过50厘米宽的多个障碍。
(3)幼儿分组练习助跑跨跳过30厘米高的多个障碍。
4、游戏：“森林运动会跨跳比赛”，复习巩固跨跳动作。
5、游戏：“捶小腿踏踏脚”。
教师带幼儿一起进行放松整理游戏“捶小腿踏踏脚”，活动自然结束。
5、班体育礁学习纸板操
教学目标
1、学习新操，熟练掌握操节组合和队形变化。
2、培养幼儿参与早操活动的兴趣，和培养小朋友吃苦耐劳的良好品质。
教学顺序
1、整体分组整体
2、开始基本结束
重点难点
队形队列练习，动作整齐，规范;口令统一，有序。
准备部分：5min
1、队列队形练习：
六路纵队三路纵队六路纵队两路纵队同心圆两路纵队螺旋走六路纵队
2、体能：
慢跑跨跳自然走
集体手势动作标准、方;口令清晰有劲。
听从老师口令和手势的指挥，做到快迅到位。
6、班礁班体育游戏
小班环保游戏：
小树苗快快长
游戏目标：
让幼儿知道植物生长要靠阳光和水，培养关心、爱护树木的情感，加强环保教育，加强亲子教育。
游戏准备：
小树苗头饰若干、太阳、水珠单个图片若干。
游戏玩法：
幼儿分别拿着太阳、水珠图片、站在起点线上，家长戴着树苗头饰蹲在终点线上。游戏开始，幼儿读“我是水珠和太阳，能树苗快快长”之后向前跑，跑过场地的中间的曲线，到达终点的树苗的后面把手中的卡片举起，家长马上站立表示树苗长了，以最快者为胜。
7、班健康礁户外体育礁有趣的纸箱游戏
一、设计意图：
幼儿活泼好动，摸、爬、滚、打是他们自娱自乐，相互嬉戏的最爱。班幼儿对自己的身体各部份有一定的认识，在嬉戏中能有意识地积极寻找多种方法运用身体某些部位去完成一些高难动作。我根据本班幼儿的实际能力，设计了“灵巧的身体”系列活动，在活动中，幼儿积极思考、尝试，利用身体各部分来移动，满足了幼儿的兴趣与需要。为尽量地满足幼儿创造游戏的兴趣与欲望，特设计本次活动。活动旨在让幼儿在愉悦的情绪下，积极动脑，胆参与，主动地探索箱子的不同玩法，在不断地尝试、游戏中，促进幼儿在原有水平上获得发展。体验创造的乐趣，提高对体育活动的兴趣，从而在活动中不断提高对基本动作的掌握以及身体的灵敏性与协调性。
二、活动目标：
1、幼儿借助箱子进行自主活动，综合发展幼儿的基本动作，提高身体灵活性、协调性。
2、积极探索、交流箱子的多种玩法，提高创造能力与探索能力。
3、通过活动，培养幼儿勇于克服困难的精神，体验成功的快乐。
三、活动准备：
纸箱人手一个(高度不同)音乐(轻快)彩旗多于幼儿人数的水果空篮子一只
场地图：用纸箱布置的小山坡……山洞………汽车(移动工具)………医院
四、活动形式：小组个别
五、
活动重点：借助箱子，发展幼儿的基本动作
六、活动难点：创新游戏方法，提高幼儿创造力
七、活动过程：
(一)、利用纸箱进行准备活动
利用纸箱做走、跑等动作，活动身体各部分，跟随音乐做动作，活跃活动的气氛。
(二)、鼓励幼儿自由探索与交流分享
1、启发观察，激发兴趣。
师：“刚才小朋友们做的都特别好，所以老师奖励给每个人一辆小汽车。”教师神秘的语气，引导幼儿观察纸箱、变成汽车，激发幼儿参与活动的兴趣。
2、创设情境，自由探索
1)以游戏的情境调动幼儿积极探索的欲望，鼓励幼儿想出不同的办法来开动汽车。
幼儿自由想象、实践，完成规定要求。教师观察指导，鼓励好的方法，对有困难的幼儿进行个别助。
2)师：“现在小朋友开动自己的汽车，我们一起到果园去摘果子吧!”
以摘果子的情境调动幼儿兴趣，延长移动距离，提高幼儿动作的灵敏性、协调性。
3、激发兴趣，创新活动形式。
师：“刚才我们小朋友把纸箱当成小汽车开着玩，那你们再想想，还能怎样玩呢?你们试试看吧!”
教师启发性的语言，调动幼儿继续探索不同的玩法，教师观察指导，发现好的及时鼓励，并有意识引导幼儿练习助跑跨跳动作。鼓励
幼儿在游戏中与同伴交流玩法，尝试别人的玩法，体验游戏的乐趣。
(三)、游戏竞技《送水果》
师生共同布置场地(如图)，把幼儿分组，进行平行游戏。
集体玩法：各队的小猴子要跨过小山坡(纸箱)，钻过山洞(纸箱)，在开着小汽车(纸箱)快速将果子运到医院，在沿原路回来。用时最短的一队获胜。
(1)在钻爬的环节中，教师特意为幼儿设置了两只纸箱，以此来培养幼儿在竞技中安全、有序，共同进去的体育精神。
(2)在跨跳环节中，教师设置了高低不同的纸箱，满足不同水平幼儿的需要，使幼儿在活动中体验成功，树立活动的自信心。
(3)评价环节中，对速度最快的一队进行鼓励，把彩旗发给各队。
(四)、结束部分：
播放音乐放松身体，结束活动。
8、班体育礁袋鼠跳
幼儿园班体育礁
设计背景
班级有个别的小朋友不爱运动，有的小朋友太以自我为中心不知道团结，互相助。希望这次活动能调动起小朋友的活动热情和团结互助的精神。
活动目标
1、熟练地双脚蹦跳，跳跃要有节奏。
2、积极参与各项运动，能团结助小朋友。
重点难点
教学重点是学会有节奏的跳跃。教学难点是让团结合作。
活动准备
布袋子、呼啦圈、长绳子。
活动过程
1、先练习中小班学过的青蛙跳和兔子跳。
2、 老师演示“袋鼠跳”。
3、 讲解“袋鼠跳”的运动技巧，双腿弯曲，腰要弓着，用力地一步一步地向前跳。跳的时候要拉紧袋子使袋子和身体连接。口袋的高度要在腰部，太高了身体不协调，太低会绊倒。每一步都要扎实，不能移动脚步，不然会绊倒。不要跳的太高或太远可以用小碎步的方法。
4、 幼儿自由练习，师注意鼓励知道动作不协调的孩子和不爱运动的孩子使其全部参与进来。动感好的孩子也可以助差一点的孩子老师一定要给予及时的表扬。
5、 个别表演并说一说你是怎么跳的。
6、 游戏。
(1) 袋鼠去逛街。地面上放一些呼啦圈代表不同的商场，小朋友要跳的到位。(其他的小朋友可做拉拉队)
(2) 接力赛。请两位老师忙在终点拉一根打绳子五个小朋友一组比一比哪一组“袋鼠”跳的快。
7、老师一下袋鼠跳的运动要领。
教学思
整体来看孩子们非常喜欢参加这一教学活动，本课的教学目标是结合中小班的运动经验而设定的基本符合孩子的发展规律。个别不爱运动的孩子在老师的鼓励下终于愿意尝试参加运动了这让我很高兴，虽然动作不是很协调但是我还是在全班表扬了她们，增加了她们的信心我认为这很重要。另外我觉得游戏结束的时候我要是对那些助其他小朋友的小朋友也给予表扬就好了。我结束的有点太仓促了，没有照顾到她们。在练习“袋鼠跳”的时候有的小朋友摔倒了，虽然没有受伤可我有一些后怕没有准备医药箱。如果在让我重新上这一课我一定预先准备一医药箱。
9、幼儿园班跳体育礁
幼儿园班跳体育礁：活动目标
1、锻炼幼儿跑、跳等基本动作;
2、发展幼儿的身体韧性及动作灵敏性;
3、培养幼儿坚强勇敢及竞争的意志品质。
4、有参加体育活动的兴趣，并能勇敢的尝试各种挑战。
幼儿园班跳体育礁：重点难点
活动重点：
锻炼幼儿跑、跳等基本动作。
活动难点：
有参加体育活动的兴趣，并能勇敢的尝试各种挑战。
幼儿园班跳体育礁：活动准备
1、短绳若干、羊角球4个、跨栏4个;
2、教师在课前为幼儿进行安全教育准备;
3、运动场地及教学PPT课件准备。
幼儿园班跳体育礁：活动过程
1、活动准备(热身)师：(组织小朋友到操场后，进行队列练习及进行相关动作练习，幼儿听口令做动作。)所有幼儿按早操队形站好，立正、转成两路众队，原地踏步，转成早操队形，立正，向左转、向右转。
2、基本部分(1)分组师：今天我们要玩的游戏是分组分项目玩的，所以现在老师来分组，总的分为三组(人数均衡)，每组选一名组长负责相关事情。
(2)介绍本次活动项目师：项目一是跳短绳(每人跳15个);项目二是羊角球跳(从始点都终点跳一次);项目三是跨栏，小朋友要跨过跨栏，不能把跨栏弄倒了。每一组在进行某个项目时，都是在组内轮流进行。
三个小组轮着进行这三个项目，首先是第一组进行第一个项目，第二组第二个，第三组第三个。之后各组去选择此时上一组已经完成的那个项目，各组的组长宣布项目开始及组织家进行活动。
(3)项目开始师：好了，各组去指定的地方开始活动吧，组长要组织好各组的小朋友进行平衡活动。如果老师吹了3声哨子就代表可以开始换项目跳了。组长一定要起到提醒的作用。
3、结束部分师：小朋友按早操队形集中，跟老师做一些放松动作(拍拍腿、揉揉肩、压压腿、扩扩胸)。(之后老师和幼儿一起收拾器材，把器材放到指定位置)。
10、班体育跳长绳礁
活动目标：
1、让幼儿体验创造性玩绳的乐趣。
2、引导幼儿能变换多种花样玩绳，发展幼儿动作的协调能力、增强身体机能。
3、教幼儿抡长绳，跳绳，锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。
活动准备：
1、两条长绳
2、每人一条短绳
活动过程：
一、开始部分。
整队带幼儿到活动场地，检查幼儿的穿戴、鞋带是否系好。
让幼儿听音乐做小兔跳的动作。教师朗诵儿歌，激发幼儿活动的愿望。
附儿歌：小绳小绳真有趣，天天和我做游戏，单脚跳、双脚跳、带人跳、挽花跳，正着跳，着跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身体好。
二、基本部分。
(一)自由玩绳。
幼儿每人一条短绳，自由玩绳，教师观察并引导幼儿探索绳子的不同玩法：
1、跳绳：单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、正跳、跳、挽花跳
2、两名幼儿拉直绳子，其他幼儿站成一路纵队，跑到绳下，用头顶绳。
3、幼儿两手拿绳，将绳踩在双脚下，念儿歌学小兔跳。
4、请两名幼儿拉直绳子的两端，让幼儿练习跳高。(高度约15--20cm)
5、走钢丝：将绳子放在地上，让幼儿脚踩绳子走，注意脚不能离开绳子。
(二)教幼儿学习跳长绳：
1、教师出示长绳、让幼儿认识长绳，教师讲述长绳与短绳的不同：短绳是一个小朋友玩的，最多带着一个小朋友跳，长绳可以有几个小朋友一起跳，但是绳子的两端要有两个小朋友抡着，这样小朋友就可以一起玩了。
2、教师讲述长绳的抡法：
两人可握住绳子的一头，向同一个方向甩动，并且两人的用力要一致，然后教师示范抡绳方法。
3、教师讲述抡绳子的规则：甩绳者甩绳子时应有节奏且用力要适中，注意不要打到跳绳者的头。
4、让幼儿练习抡绳方法。
5、让幼儿念着儿歌跳长绳。让幼儿随绳子的甩动而跳跃，当念到"手摸地"时，跳绳者要迅速向绳外跑去，应尽量避免被绳子甩着或套住。在旁边等候的幼儿应接着跳入绳中继续跳。让幼儿复练习跳绳。(附儿歌)一根长绳两头摇，小朋友们中间跳，小红小红蹦一蹦，小红小红跳一跳，小红小红请下去。
6、让幼儿分成两组进行比赛，教师提醒幼儿要注意安全。
三、结束部分。
放音乐让幼儿做放松动作，教师小结幼儿活动情况,对个别能力差的幼儿进行鼓励，表扬游戏中表现好的的幼儿。
11、班体育礁跳短绳
学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。
学习内容：跳短绳
学习步骤：
一、自主游戏，活跃情绪
教师活动：1、组织学生集队、队列
2、提出要求，观察学生分组游戏。
学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令进行行进练习，比一比小排网得好还是排网得好。
3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。
4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作)
组织：五路纵队、自由分散
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二、快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣
教师活动：1、快乐小绳变变变练习。
2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。
3、组织学生练习跳短绳(并脚跳)和调节练习：画树叶、画蘑菇
4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树
5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船
6、组织学生跳绳比快。
7、引导学生总结、评价。
学生活动：1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右
把绳变成水滴，练习跳前跳后
把绳变成长方形，练习跳远
把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出
2、随老师示范进行简单绳操的模仿。
3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。
4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。
5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。
6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。
7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。
组织：分散练习
场地器材：体育馆、短绳每生一根
课后小结：本课一开始让学生自主结合进行游戏活动时，部分学生表现得非常好，一直能不断想出新动作来带着同学做，特别是一班的陶磊和邱怡妮一组，非常善于表现自己。在练习跳绳时我让学生变变绳子的形状来跳跃，虽是模仿练习，但我不规定跳跃的动作，只是要求学生把绳子怎样摆，练习时只提要求，不作规定，学生练习得非常高兴，而且因为没有动作的规定学生的动作更显活泼，但值得一提的是练习前必须告诉学生注意安全，不能在地上打滚，主要是让学生养成常规，形成习惯。
12、班体育跳长凳礁
活动目标：
1、尝试和探索从高处往下跳的技能，提高灵敏性和协调性。
2、能胆、自信地选择合适自己的高度进行练习。
活动准备：
木制长凳若干、海棉垫2块、塑料弧形积木8个、录音机、磁带。
活动过程：
1、热身运动(长凳操)
幼儿纵向排成四排，两两幼儿之间横放一张长凳。在音乐伴奏下，跟着老师做长凳操。(老师自编，可以先坐着在长凳上做一些上肢动作，然后创编一些由两名幼儿共同合作的动作，例如坐在长凳上背靠背、双脚抬起，或者面对面坐，双手拉住人往后仰等，根据长凳的一些特点自行设计动作)
2、自由玩长凳
鼓励幼儿自由探索长凳的各种玩法，并及时请幼儿示范自己的玩法。(可以一个人也可以几个同伴合作，把长凳接起来或叠起来玩各种花样，事先提醒幼儿注意安全)
3、练习跳长凳
(1)从幼儿游戏中发现跳长凳的方法，并介绍给家。教师将幼儿集中起来，示范从桥上往下跳的正确姿势，讲解方法和要领：屈膝摆臂向上跳，前脚掌着地，屈膝缓冲，身体下蹲。(一条长凳)幼儿继续练习。
(2)将两个长凳叠起来并铺好海棉垫，让幼儿自己爬上凳子走过"桥"并从"桥"上跳到垫子上。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的"起伏桥"上走回来。
(3)视幼儿情况逐渐增加"桥"的高度，鼓励幼儿尝试从桥上走过并跳下。
注意事项：
①保持场地中有不同高度的"桥"，让幼儿自己选择。
②教师加强保护，尤其要注意过最高的"桥"幼儿的安全。
③引导幼儿助爬不上凳子的同伴。
④对能力特别强的幼儿，教师可在其过"桥"时把手伸在桥当中设置障碍，让他跨过。
⑤对幼儿的表现作积极的评价，表扬幼儿的勇敢精神和互相助的良好品质。
4、放松运动
或坐或躺在长凳上，做一些舒展的动作。
13、班体育礁跳短绳
学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。
学习内容：跳短绳
学习步骤：
一、自主游戏，活跃情绪
教师活动：1、组织学生集队、队列
2、提出要求，观察学生分组游戏。
学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令进行行进练习，比一比小排网得好还是排网得好。
3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。
4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作)
组织：五路纵队、自由分散
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二、快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣
教师活动：1、快乐小绳变变变练习。
2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。
3、组织学生练习跳短绳(并脚跳)和调节练习：画树叶、画蘑菇
4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树
5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船
6、组织学生跳绳比快。
7、引导学生总结、评价。
学生活动：1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右。
把绳变成水滴，练习跳前跳后。
把绳变成长方形，练习跳远。
把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出。
2、随老师示范进行简单绳操的模仿。
3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。
4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。
5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。
6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。
7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。
组织：分散练习
场地器材：体育馆、短绳每生一根
课后小结：本课一开始让学生自主结合进行游戏活动时，部分学生表现得非常好，一直能不断想出新动作来带着同学做，特别是一班的陶磊和邱怡妮一组，非常善于表现自己。在练习跳绳时我让学生变变绳子的形状来跳跃，虽是模仿练习，但我不规定跳跃的动作，只是要求学生把绳子怎样摆，练习时只提要求，不作规定，学生练习得非常高兴，而且因为没有动作的规定学生的动作更显活泼，但值得一提的是练习前必须告诉学生注意安全，不能在地上打滚，主要是让学生养成常规，形成习惯。
14、班体育礁跳跳绳
幼儿园班体育礁
活动准备
一根长绳子。
短绳若干。
活动目标
能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。
活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。
活动过程
1、教师带领幼儿做热身运动。
2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。
师;跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问;"还可以怎么跳?"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。
3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。
师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。
活动开始
引导幼儿探索跳绳的多种玩法
1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。
2、双人双脚跳。 两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。
3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3 人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。
4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。
放松整理随着老师做整理运动活动延伸回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。
活动思
通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。
15、班体育礁跳长绳
活动目标：
1.让幼儿体验创造性玩绳的乐趣。
2.引导幼儿能变换多种花样玩绳，发展幼儿动作的协调能力、增强身体机能。
3.教幼儿抡长绳，跳绳，锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。
活动准备：
1.两条长绳
2.每人一条短绳活动过程：
一、开始部分。
整队带幼儿到活动场地，检查幼儿的穿戴、鞋带是否系好。
让幼儿听音乐做小兔跳的动作。教师朗诵儿歌，激发幼儿活动的愿望。
附儿歌：小绳小绳真有趣，天天和我做游戏，单脚跳、双脚跳、带人跳、挽花跳，正着跳，着跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身体好。
二、基本部分。
(一)自由玩绳。
幼儿每人一条短绳，自由玩绳，教师观察并引导幼儿探索绳子的不同玩法：
1.跳绳：单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、正跳、跳、挽花跳
2.两名幼儿拉直绳子，其他幼儿站成一路纵队，跑到绳下，用头顶绳。
3.幼儿两手拿绳，将绳踩在双脚下，念儿歌学小兔跳。
4.请两名幼儿拉直绳子的两端，让幼儿练习跳高。(高度约15--20cm)
5.走钢丝：将绳子放在地上，让幼儿脚踩绳子走，注意脚不能离开绳子。
(二)教幼儿学习跳长绳：
1.教师出示长绳、让幼儿认识长绳，教师讲述长绳与短绳的不同：短绳是一个小朋友玩的，最多带着一个小朋友跳，长绳可以有几个小朋友一起跳，但是绳子的两端要有两个小朋友抡着，这样小朋友就可以一起玩了。
2.教师讲述长绳的抡法：
两人可握住绳子的一头，向同一个方向甩动，并且两人的用力要一致，然后教师示范抡绳方法。
3.教师讲述抡绳子的规则：甩绳者甩绳子时应有节奏且用力要适中，注意不要打到跳绳者的头。
4.让幼儿练习抡绳方法。
5.让幼儿念着儿歌跳长绳。让幼儿随绳子的甩动而跳跃，当念到“手摸地”时，跳绳者要迅速向绳外跑去，应尽量避免被绳子甩着或套住。在旁边等候的幼儿应接着跳入绳中继续跳。让幼儿复练习跳绳。(附儿歌)一根长绳两头摇，小朋友们中间跳，小红小红蹦一蹦，小红小红跳一跳，小红小红请下去。
6.让幼儿分成两组进行比赛，教师提醒幼儿要注意安全。
三、结束部分。
放音乐让幼儿做放松动作，教师小结幼儿活动情况，对个别能力差的幼儿进行鼓励，表扬游戏中表现好的的幼儿。
16、班体育礁跳竹竿
一、设计思路：
纸(木)棒是幼儿身边常见又熟悉的物件。这个活动利用最简单的纸棒，进行民间游戏“跳竹竿”满足了幼儿喜爱玩民间游戏的心理，发展幼儿的弹跳能力。班幼儿在与同伴交往、合作方面有积极的愿望，教师及时提供这次机会，鼓励幼儿相互合作，共同解决遇到的困难，共同体验得到的恢。
二、活动目标：
1、利用纸棒进行活动，学习跳竹竿游戏，发展弹跳能力。
2、体验与同伴合作游哮来的快乐。
3、愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。
三、活动准备：
经验准备：幼儿观看过录像
物质准备：
人手一根纸棒(长度为1米)。录音机，磁带。
四、活动过程：
1、开始部分：
幼儿随音乐利用纸棒进行队列练习。
导语：今天天气真不错，我们骑着马出去玩玩吧!(幼儿随音乐的变化“骑马”变双圆----圆----小圆----“坐马车”)
思：
活动开始部分设计了随音乐利用纸棒进行队列练习在这一环节中由两队“骑马”变双圆----变小圆----合作组合“坐马车”体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。
2、基本部分：
(1)利用纸棒进行“一棒多玩”
导语：纸棒可以和我们玩坐马车的游戏，还可以和我们玩什么游戏呢?我们一起来试试，可以自己玩，也可以和小伙伴一起玩。(幼儿四散游戏)
队形：两路纵队(见附图)
(2)学习“跳竹竿”游戏
A、讲解游戏玩法
导语：刚才小朋友用纸棒玩了许多游戏，今天老师要和家用纸棒玩一个新游戏跳竹竿，这个游戏可以三个或四个小朋友一起玩，其中两个小朋友手拿竹竿面对面跪下，用竹竿同时分合敲击，另一个小朋友在中间看准竹竿的分合跳进或跳出。家可以自己选择小伙伴一起试一试。
队形：梯形队(见附图)
(3)幼儿自由组合尝试玩“跳竹竿”游戏
队形：四散
(4)对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导(合作、交往方面)
导语：你刚才和谁一起玩的?你们是怎么跳竹竿的?
队形：梯形队(见附图)
(5)鼓励幼儿创造性地玩“跳竹竿”游戏，师生共同参与。
导语：刚才小朋友在跳竹竿时想到了许多不同的跳法，真有趣!老师也想和你们一起跳竹竿，行吗?
队形：四散
思：
基本部分中，先鼓励幼儿利用纸棒进行“一物多玩”，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三---四人结伴游戏。接着运用尝试法学习的理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索(敲击“竹竿”的两人如何合作?中间跳的人如何跳?如果跳的过程中发现了一些情况怎么办?等)，从而通过尝试、发现----再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，师生双方共同提升经验。最后通过师生共同表演“跳竹竿”，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的地位。
4、游戏“叫号接棒”
队形：四散
思：
结束活动中通过“叫号接棒”的游戏助幼儿调整教的活动量。
五、活动思：
本次活动主要是通过纸棒学习“跳竹竿”游戏，发展幼儿弹跳能力。在心育方面提出的两点目标想办法解决活动中遇到的困难;体验与同伴合作游哮来的成功和快乐。整个活动充分发挥纸棒的多功能性，活动开始部分设计了随音乐利用纸棒进行队列练习在这一环节中由两队“骑马”变双圆----变小圆----合作组合“坐马车”体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。基本部分中，先让幼儿利用纸棒进行“一物多玩”，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三---四人结伴游戏。接着运用尝试法学习的理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索(敲击“竹竿”的两人如何合作?中间跳的人如何跳?如果跳的过程中发现了一些情况怎么办?等)，从而通过尝试、发现----再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，通过师生共同表演“跳竹竿”，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的地位，结束活动中通过“叫号接棒”的游戏助幼儿调整教的活动量。
在活动中，教师与幼儿共同学习，实现了师生“共同体”的学习氛围，在整个活动过程中，将幼儿心育目标的培养放在了一定的高度。如：始终鼓励幼儿与同伴合作，有了困难引导幼儿去主动解决等等。但这仅靠这一活动是远远不够的，还需要在日常的教育教学活动中坚持渗透，使幼儿的心理品质得以良好、健康地发展。
17、班体育礁小青蛙跳田埂
活动目标：
(1)在原有的基础上，准确地练习跳的动作。
(2)教幼儿学习跳过25-30厘米宽的平行线，发展幼儿跳跃能力。
(3)让幼儿知道小青蛙是益虫，能保护庄稼，家都要爱护它。
(4)通过游戏，培养幼儿的灵敏，协调性及遵守纪律的良好品德。
重点与难点：重点：学习跳过25-30厘米宽的纸板(双脚并拢，两臂摆动同时屈膝半蹲，蹬地向前跳过纸板，轻轻落地)这次活动主要练习跳
的动作要领，所以是重点。
难点：动作协调地跳过25-30厘米宽的纸板。在掌握好跳的基础上增加了一定的宽度，孩子的动作要做到协调自然是不容易的，所以定为难点。
活动流程：开始部分基本部分结束部分
活动过程：1)开始部分(约3分钟)：引起孩子的活动兴趣，要求精神饱满，积极愉快地参加活动，通过队型练习和纸板操。使幼儿上下肢
及躯干部肌肉群，关节，韧带得到活动，为基本部分做好准备。
(2)基本部分(约17分钟，幼儿实际练习时间10分钟)：经过开始部分的准备，孩子的情绪已经比较投入，所以此时进行动作分解练习效果最佳。教师要保证有10分钟左右的时间让幼儿充分地，自主地活动。通过多种形式的教学方法和组织形式增加幼儿练习的机会，同时注意掌握好
运动的强度、密度，控制活动量适中，脉搏指数为1.51.6。
(3)结束部分(约3分钟)：游戏后让家一起分享劳动的喜悦，让幼儿在优美和谐的音乐声中慢慢放松身体，使原来兴奋的神经逐渐恢复到
相对安静的状态，在轻松愉快的气氛中结束游戏。
18、班体育礁跳花竿
目标
1.能双脚轻松自然地在花竿中跳进跳出，动作协调、保持平衡。
2.能与同伴协调、合作地进行游戏，遵守游戏规则。
准备
花竿若干。
过程
1.做准备动作。
队形练习：圆走小圆走开花走切断分队走。
花竿操(自编)：上肢下蹲踢腿体侧体转腹背放松。
2.探索“花竿”的多种玩法。
幼儿自由探讨“花竿”的多种玩法。
请个别幼儿示范玩法。
教师示范跳花竿的方法，引导幼儿发现动作技巧。
幼儿自由组合，进行练习。练习中，教师启发幼儿如何使“跳竿者”与“握竿者”之间协调一致。如：可采用语言提示法：“分分、合合”，“一一、二二”等。
3.结伴游戏。
幼儿三人一组，取两根“花竿”。两人分别握住“花竿”的两端蹲下，有节奏地移动花竿，使其并拢或分开。另一人按照握竿人的节奏进行双脚跳跃，双足在花竿中跳进跳出。三人轮换进行游戏。
提醒“握竿者”的花竿要放得低、靠地面近一些。“跳竿者”要双脚跳进跳出。
欣赏个别幼儿跳花竿。
建议
1.在活动前后，可组织幼儿观赏一些少数民族的风俗习惯及活动。如：傣族的跳花竿、蒙古族的摔跤等。
2.在幼儿结伴游戏时，可播放一些民族的乐曲，增添活动的气氛。
3.游戏熟练后，可选用长花竿，多人进行的跳花竿活动，以增强游戏的难度和趣味性。
19、班体育礁助跑跨跳
目的：
1、利用器具练习助跑跨跳等动作，发展幼儿身体动作的协调性，灵敏性，
2、引导幼儿积极动脑，积极探索新玩法，提高幼儿克服困难及与同伴合
作的意识
准备：长短不一的竹编布道人手各一，木桩若干，竹梯，旧轮胎，果子，篮子等
设计思路：
中班幼儿，在身体发育上已有了很的发展，在动作技能上也有了较的发展潜能，动作的协调性增强，体力明显增强，活泼好动，喜欢尝试一些新奇、富有挑战性的动作、玩法的活动。与同伴也开始出现一些合作关系，来获得对身体运动的经验，也有了一定的安全意识。跳跃是中班孩子较喜欢做的动作，助跑跨跳过一定障碍物能使他们获得对自己身体发展的自信心等。为孩子们制定符合他们年龄特点的以及本班幼儿实际发展情况的活动内容，通过尝试、模仿、练习，可以让他们动作更轻松、自然、协调，从而提高他们的身体综合素质。
利用竹编布道不同的长短，让幼儿对自己的动作发展有自主的调节，有了让孩子自己设计一些挑战自己的机会，也可在活动中让发展水平不一的孩子得到各自最的助跑跨跳的能力发展。同时，也符合本园科研课题“利用农村自然材料在幼儿园体育活动中应用的研究”的精神，量利用具有自然风格的器具，让幼儿在玩中学。
流程：
准备活动(律动)--幼儿主动探索(探索与练习助跑跨跳)--游戏：运果子--放松运动(简单律动)
重点：助跑跨跳的能力
过程：
1、(师生开小车进场)让我们一起做运动(律动)音乐《谁的小车最最快》2-3分钟
2、今天我们一起来练一练跨过石头的本领。
幼儿自己选择合适的竹编布道，尝试、模仿、练习助跑跨跳的动作。(分散练习)(教师启发并参与：鼓励敢于尝试难度的幼儿，并且让幼儿可以小小组进行模仿，以便启发更多更好的可以发展他们动作的玩法;助胆小的幼儿能跳过20厘米的距离)教师：注重观察幼儿活动的过程，在其需要的时候，给予适时适度地助，促使幼儿对自己选择的难度能坚持完成。助幼儿对竹编布道更熟悉，能探索出更多的练习方法。
提问：怎样使自己跳得更远?
3、“你们的本领练得怎样了?”集中鱼贯练习，一个跟着一个。(可分成三组进行)
4、游戏：运果子
对面有许多果子，我们一起把果子运回来吧。(幼儿自由选择不同难度、内容的路径运果子)游戏分两遍(第一遍自由练习，第二遍在第一遍的基础上调整难度以及强调规则，幼儿在进行第二遍时还可再选择路径)
想一想，你能用什么方法运果子?
场地布置：第一组：轮胎架起竹梯平放一个布道一堆果子
第二组：走木桩平放两个小布道一堆果子
第三组：轮胎堆成的小山竖放小布道一堆果子
5、结束：放松运动，音乐(听)
今天，你们的本领真正，能跨过很的石头把那么多的果子搬了过来，我真为你们高兴。听--，你听到了什么?(舒缓动作)坐下互相捶腿，放松自己。教师简单总结，表扬孩子的表现。
20、班体育礁有趣的青蛙跳
活动目标
1、复习立定跳远，准确的练习跳的动作。
2、通过游戏，发展自身的跳跃能力，跳过宽30厘米、高25厘米的障碍物。
3、能够胆尝试，克服游戏中遇到的困难。
活动重难点：通过游戏，发展自身的跳跃能力，跳过宽30厘米、高25厘米的障碍物。
活动准备
1、幼儿拥有立定跳远的经验
2、书本、木桩障碍物
活动过程
一、开始部分：游戏跟我学(5分钟，准备活动)
1、先绕操场一圈手拉手围成一个圈
2、热身运动
(1)师：小朋友们接下来玩一个游戏，游戏叫跟我学，规则就是，老师说什么你们就说什么，老师做什么你们就做什么，明白吗?立定
(2)师：小朋友们请注意，现在开始啦!
小手在哪里，小手在这里，小手叉着腰，来，点点头，再点点头，摆摆头，再摆摆头，摇摇头，使劲摇。小手在哪里，摆摆手，使劲摆，我看哪位小朋友没使劲，是劲摆，再摆一摆。
手放在~屁股上，摇一摇，再摇一摇，转个圈再转个圈。手放~在膝盖上，摇一摇，再摇摇，转个圈再转个圈，双手抱膝盖，跳一跳再跳一跳。蹲下去，站起来，蹲下，站起。蹲下，向天空跳起。立定
二、基本部分：(15分钟)
1、复习立定跳远
(1)师：深林里，田野里，有一只会跳的动物，它是农民伯伯的好朋友，专吃害虫好手。他是?那有小朋友会跳吗?请小朋友来示范跳一下(幼儿在圈中间范跳)
(2)师：有一种跳跃方法很像我们小青蛙的跳法，他叫做“立定跳远”，下面小朋友请睁你们的小眼睛看老师怎么跳的。
预备-双脚微微张开，双腿腿稍弯屈，手臂后摆，上下摇动，上身稍前倾，可弹动一次。
起跳---腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。
落地-屈腿全蹲。
(3)师：(播放音乐)接下来请小盆友们，在原地一起练习一下吧。
(4)教师巡回指导幼儿(停音乐，吹口哨)师：立定，小朋友们做的都很棒，如果注意几个动作就更好了。开始跳的时候两只小脚微微张开，膝盖稍微弯曲，这样小朋友才能够使出力气，手臂上下要摆动起来，这样小朋友才能跳的更远，落地的时候也稍微蹲下一点，这样我们才不会摔倒哦。小朋友们可以再试一试(音乐继续)3
、越过障碍物，
(1)师：引导幼儿整队，早操六队向后转起步走留出前面空地五个空点六队每队前放两本书幼儿依此跳过两本书
(2)师：小朋友们，接下来我们玩游戏，每队小朋友们前面有两本书，小朋友们需要一个接一个用青蛙跳的方法跳过去。(老师示范跳过去)
(3)师：下面老师要增加难度，在两本书的前面放个木桩，请小盆友们跳过木桩，从木桩的上空跳过，不要走两双腿这样叉过去“教师范跳。
(4)师：今天我们来比一比哪一队小朋友像我们小青蛙一样厉害。
六队小朋友要依次跳越过两本书，一个木桩，每一位小朋友跳完之后返回出发的地方拍下一位小朋友的小手，下一位小朋友才能继续开始跳。先跳完的一队为胜利队伍。(请幼儿示范，跳完跑到最后排队)
三，结束部分
(3分钟)师：(引导幼儿站早操队，放音乐跳青蛙操)接下来，老师放段音乐，我们小朋友们变成青蛙，可以自由跳跳、动动、拉拉手，一起来跳一跳，放完音乐我们就结束哦!
21、班体育礁看谁跳得远
幼儿园班体育礁
设计思路：
最近我们幼儿园请了黄宝发老师给我们做了关于幼儿运动能力的讲坐，从这个讲坐中我们受到了一些启发。在日常观察孩子跳这个动作的时候发现孩子之间的差异还是很的。要求双脚并拢跳，可是有些孩子动作不协调，有的是单脚跳，有的是跨跳，不但下半身不协调，连带上半身的动作也非常的奇怪，所以有必要对于班的孩子进行一下立定跳远的练习，但是枯燥的练习不能引起幼儿的兴趣，所以我们利用小青蛙跳荷叶这个情景提升幼儿的运动兴趣，发展幼儿的运动能力。
活动目标：
1、在练习立定跳远的过程中，发展幼儿的跳跃能力。
2、培养幼儿间的合作意识，提高动作的协调性及灵敏性。
活动准备：
泡沫板若干(多于幼儿数)
活动过程：
一、热身运动(活动身体准备运动)
师：我们一起来做热身运动。我们来画圆圈。用肩部、手臂、头、腰、屁股、膝盖、脚画圆圈。
师：今天我们要让我们的脚来展身手，我们的脚能干什么呢?(走、跑、跳等)
师：可以怎么跳?(向上跳)还可以怎么跳?(往前跳、往后跳、单脚跳等)
二、分组练习(通过多次分组练习立定跳远)
1、今天我们要用泡沫板来练跳的本领。
要求：两个小朋友为一组，将泡沫板连起来练习双脚立定跳远。
2、幼儿分领一块泡沫板，两两结伴尝试。
3、交流：两个是怎么跳过去的?
小结：双脚并拢，从前向后摆动手臂，手脚同时用力。
4、交流：你觉得你还能够跳过几块泡沫板?
加难度，四人一组结伴尝试跳。
5、教师示范并小结：双脚并拢，脚尖对着泡沫板，双手摆动，起跳的时候双脚脚尖用力往后蹬，双脚同时着地。
6、试试用老师的方法，四个人一组练习跳。
指导：可以4块或5块泡沫板分组尝试跳远。
三、游戏：看谁跳得远(在“小青蛙跳荷叶”的游戏中练习跳跃)
1、我们一起玩“小青蛙跳荷叶”的游戏，看看谁跳得远。
要求：幼儿排成四组，每组第一、三、五、七、九块泡沫板放置地面，其余幼儿把泡沫板整理至最前排。
2、看看泡沫板，你觉得绿色的泡沫板象什么?(象荷叶)
3、请幼儿集体学青蛙跳，从一块泡沫板跳到另一块泡沫板上。
四、放松运动(活动身体整队)
1、把泡沫板当荷叶，“小青蛙”们坐在“荷叶”上放松腿、脚、头。
2、整理材料回教室。
22、班体育礁单脚跳的公鸡
活动目标：
1.尝试练习单脚连续跳的动作，发展弹跳力，增强平衡能力。
2.通过各种各样的游戏提高幼儿单脚跳的兴趣。
3.能主动、积极地参与游戏，提高创新能力和协调能力。
活动准备：
1.幼儿会念儿歌“公鸡”。
2.足够的场地，在场地上摆放一些公鸡的头饰。
3.长条积木6根，圈6个，绳子6根，泡沫垫6块，沙袋40个。
活动过程：
1.开始部分。
--全体幼儿跟随教师在场地上围绕圆跑步热身。
--幼儿跟随节奏比较欢快的音乐跳热身操。
2.基本部分。
--幼儿自由在场地上练习跳的动作。
教师：每个小朋友找一个空地方，用我们的小脚跳一跳，看谁想出来的办法多。
--教师提取幼儿玩法中的新花样--单脚跳。
馈：有的小朋友还会用一只脚跳呢，我们家来看看他是怎么跳的?
--请2-3个小朋友示范单脚连续跳的方法。
--全体幼儿在场地上练习单脚连续跳的技能。
--利用儿歌公鸡助幼儿提高单脚跳的兴趣。
--幼儿利用各种辅助器材分组进行单腿连续跳。
教师：每5个小朋友为一组，找到朋友以后就可以选择其中一种材料和6个沙袋，练习单腿跳取物。
场地：
第一组：长条积木和沙袋。
第二组：圈和沙袋。
第三组：泡沫垫和沙袋。
第四组：绳子和沙袋。
--根据幼儿的兴趣可再进行一次。
3.结束部分。
--游戏“砸沙袋”。
教师：小朋友站在场地上，注意躲开砸过来沙袋。(沙袋尽量往下砸，以免伤着孩子的头部和面部)
--幼儿收拾所有器材。
23、班体育礁户外体育游戏
1、游戏：奔向2012-火炬传递赛
游戏目标：
1、发展幼儿的动作协调性和灵敏度。
2、在地图上快速指认首都北京。
游戏材料：火炬、平衡木、山洞、跨栏器械、小红旗游戏玩法：幼儿手拿“火炬”，依次越过平衡木，跨过栏，钻过山洞，在地图上找到首都北京插上五星红旗，最先完成的幼儿为嬴者。
2、游戏：拼五环游戏目标：
1、练习迅速套圈2、培养合作与竞争意识
游戏材料：
五环游戏玩法：五人一组，每组五个不同颜色的呼啦圈，分别放在第一幼儿旁边，口令后，第一幼儿手拿起一个圈，从头套下，跳出后，第二个马上接上，最后一个幼儿放到指定位子，依次进行，最后拼成五环，速度快者为胜!
3、游戏：海底探宝游戏目标：培养幼儿的平衡能力。
游戏材料：高跷各种玩具游戏玩法：幼儿踩高跷边走边拾各种“贝壳”，时间为半分钟。半分钟内采10个以上为满分，依次类推。双脚不能离开高跷，中途掉下不记分。
4、游戏：无敌梅花桩游戏目标：发展幼儿的平衡能力。
游戏材料：四个旺仔牛奶罐制作的梅花桩十个游戏玩法：十人一组，单脚站在梅花桩上，计时15秒，在规定时间内单脚或双脚没有落地的得分，之不得分。
5、游戏：快乐一家人游戏规则：爸爸妈妈双手交叉，孩子坐在上面，中转处放下孩子，孩子投球，爸爸妈妈共同拿桶子接球，投中1个后，爸爸妈妈手拿木棒，孩子双手吊在木棒上返回，以先返回到起跑线者为胜。
6、游戏：我喂妈妈(爸爸)吃豆豆游戏规则：听到口令后，孩子拿筷子从盘子里夹起豆豆喂到妈妈嘴里，时间5分钟，以数量多者为胜。
7、游戏：长凳游戏游戏规则：放轻音乐游戏开始。听到命令两组队员分别迅速的爬过“地道”从长凳下爬过。钻过双层“地道”将长凳两个两个叠起来，再从凳子之间隙中爬过。爬过“暗道”-然后将长凳并拢，从长凳下爬过后站到凳子上。然后开“火车”。教师将长凳横向间隔0.5米左右摆成一排，幼儿要肩搭肩从长凳上迂回走过过“桥”游戏让幼儿自我选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上可以使用各种不同的方法走过“桥”。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的“弯曲桥”上走回来。游戏结束。胜利的一组得到相应的奖品。没有胜利的一组进行节目表演。
8、游戏：喊数抱团游戏规则：喊数抱团其实很简单，当老师说到某一个数字宝宝的时候例如3，你就找到最近的一个小朋友抱在一起，依次类推。在圆圈的线上找到一个自己的位置，一起围着圆圈走，当听到鼓声响起的时侯，抱起来组成团.最后经过数数检验其正确。鼓声停止，找不到队伍的孩子，进行节目表演。
9、游戏：猜灯谜游戏规则：教室四周挂着灯笼，灯笼下面有灯谜，幼儿在家长的陪同下猜出谜底。猜出后请小朋友告诉教师相应题号的谜底如：第5题的谜底是……猜对后教师会在游园表上相应的地方贴上小贴片以作奖励。
游戏玩法：十人一组，单脚站在梅花桩上，计时15秒，在规定时间内单脚或双脚没有落地的得分，之不得分。
10、游戏：拾方块游戏准备：自己准备方块(石子)5块。
游戏规则：每次只能拾一块，拾起后握在手里继续拾。
游戏玩法：首先有家长将方块撒在地上，将一小沙袋抛起，同时迅速将方块拾起，然后再抛沙袋拾起第二块，直至拾完第五块为止，然后把五块方块交给孩子再跑到终点放入圈内，最先放入圈内的为胜。
24、班游戏礁室内体育游戏
游戏一：挑水
目的：①练习在椅子上侧走，锻炼协调能力和平衡能力。
②引发幼儿对体育游戏的兴趣。
准备：九把小椅子，小棒，小水桶若干。场地布置如图示。
玩法：①把九把小椅子摆成左右交错的两排。
②幼儿用小棒挑着小水桶，在两排椅子上交错前进，从一端走向另一端。游戏可以复进行。
建议：在游戏前，提醒幼儿注意安全;游戏过程中注意做好保护工作。
刘丽华 徐赛杰
游戏二：抬花轿
目的：练习双人协同抬物走，培养合作意识和能力。
准备：小轿子，小担架，十把椅子两两相对、间距相等摆好。
玩法：幼儿两人一组抬着轿子(担架)从椅子的一端走到另一端。注意保持轿子(担架)的平衡。
建议：椅子之间的距离可以根据幼儿的能力进行调节。但不宜太远。
刘丽华 徐赛杰
游戏三：运苹果
目的：练习绕障碍跑，培养障碍跑的能力。
准备：把苹果卡片装在小塑料筐里，数把椅子纵向间隔摆放。
玩法：幼儿绕椅子成“S”形跑到终点，从小筐里取出一个苹果卡片，直线跑回来。游戏可以复进行。
建议：椅子的间隔可以根据幼儿的实际能力确定。幼儿熟悉游戏的玩法以后，可以增加椅子的数量，提高难度。
游戏四：小刺猬运水果
目的：①练习蹲着走，发展下肢肌肉的力量。
②培养四肢的协调能力。
准备：四把椅子，一盒水果图片，自制丝带编织网，刺猬头饰若干。场地布置如图示。
玩法：用四把椅子支起丝带网，网的一端为起点、一端放一盒水果图片。幼儿带上刺猬头饰，从起点开始，在丝带网下正面蹲着走，去拿水果图片。游戏可以复进行。
建议：可以根据幼儿的能力调节丝带网的高度。
25、班体育游戏礁重温“老老游戏”
幼教网整理了关于幼儿园班体育游戏礁：重温“老老游戏”，希望对幼儿学习有所助，仅供参考。
跳绳、踢毽子、跳房子、老鹰捉小鸡……相信很多爸妈小时候都玩过。这些游戏是由民间自创、自编并逐步流传下来的，称为民间体育游戏，不仅是我国民间文化的重要组成部分，也是幼儿体育活动的重要内容，能够激发幼儿对体育活动的兴趣，提高肌肉的力量和灵活性。然而现在的孩子离传统游戏越来越远，应当引起家长重视。幼儿园在继承和发扬传统游戏的同时，做了适当的改编和创新，让游戏更贴近家庭、贴近生活。下面简单介绍五个小游戏，家长不妨和孩子一试。
量步
目标：在发展孩子跨跳能力的同时，锻炼平衡能力，以及学习用脚进行测量。
适合年龄：5～6岁
“量步”这个游戏，源于古代测量距离或布匹的长度时要用一个“咫子”做标准，并由此演变而来。
玩法：
首先，孩子和家长共同认定起点和终点。两人站在起点处，玩“石头、剪子、布”猜拳，赢的一方向前跨一步，家长要控制自己的步伐与孩子致相同，以此类推，先到终点者为胜。胜者用脚跟对着脚尖测量的方法，测量两者相差几只脚的距离。
捉小老鼠
目标：增进家长与孩子之间的情感，使孩子在游戏中感受到父母对自己的爱。
适合年龄：3岁左右
这个游戏是根据“小老鼠，上灯台，偷油吃，下不来”的民间童谣改编而来。游戏之前，爸爸妈妈需要准备一条结实的床单。
玩法：
孩子当小老鼠，爸爸妈妈当老猫。老猫闭上眼，小老鼠边说儿歌边藏起来。“老猫睡觉醒不了，老鼠偷偷往外瞧，老鼠老鼠爱游戏，悄悄跑到外面去。”儿歌说完之前小老鼠须藏好。接下来，老猫开始找小老鼠，找到后，老猫把床单铺在地板上说：“终于抓到这只小老鼠了，我们把它抬回家，一起吃掉它吧。”孩子躺到床单中间，爸爸、妈妈一前一后手握床单四角，把孩子抬到床边，两人分别一手高一手低地将孩子倒到床上，然后，分别亲吻孩子的脸颊，意为一起吃小老鼠，这时孩子会高兴不已。
建议老猫在寻找时，边找边说“小老鼠藏在哪儿呢怎么找不到呀”，假装没发现，这样孩子会觉得更有意思。
闯三关
目标：在进行追逐躲闪跑的过程中，锻炼动作的协调性和灵活性。
适合年龄：5岁左右
“闯关”游戏是根据古代战争期间，在古老城门守护重要关口的勇士，想方设法挡住敌人，保卫领土的故事和情节改编而来。游戏不借助任何器械，只是在一个规定的范围内用粉笔画三个方格，每个方格为“一关”，叫做“闯三关”。
玩法：
孩子当守关者，家长当闯关者。守关者集中注意力守在自己的活动范围之内，阻挡闯关者闯入自己的关口。当闯关者进入第一个关口内，守关者就要退到第二个关口，以此类推。
闯关者首先设法闯进第一道关口，孩子在关口内，想办法碰到闯关者，一旦触及，闯关者就被“击毙”。之，闯关者也可以在关口外，想办法触及到守关者，一旦碰到，守关者也输了。所以，孩子必须灵活躲闪，想办法不让对方碰到自己。
同时，孩子有特殊的权力，觉得有些累了可以休战。如果休战时间过长，家长可以叫阵，说：“一二三，闯三关，我来闯，谁来挡”孩子回答：“我来挡!”边说边跑到边上，与闯关者追逐躲闪。
闯关者必须闯过三道关才算胜利。在游戏中，家长可以和孩子互换角色。
小鲤鱼跃龙门
目标：锻炼双脚障碍跳的能力，增强腿部肌肉的力量。
适合年龄：4～5岁
“小鲤鱼跃龙门”是孩子非常喜欢的民间童话，故事情节致是，小鲤鱼在海里畅游，遇到龙门游不过去了，需要跳跃。一开始，小鲤鱼跳不过去，有些失望。后来在爸爸妈妈的鼓励下，小鲤鱼鼓足了勇气，终于越过了龙门。游戏就是根据这个故事改编而来。
玩法：
用露露罐、薯片桶、矮纸箱、高纸箱做成障碍，由低到高摆放，逐渐增加难度，高纸箱代表“龙门”。在游戏前，家长和孩子一起做好准备活动，充分活动关节，尤其是脚腕，避免孩子在游戏中发生危险。在做完准备活动后，孩子当“小鲤鱼”跳“龙门”，双脚并齐，跳过由低到高的四道障碍物。
在游戏过程中障碍越高，膝盖弯得越低，孩子在跳跃比较高的障碍物时，家长从旁保护，或牵住孩子的手，给以一定的外力助，防止摔倒。
小钟摆
目标：抻拉孩子双腿，锻炼腿部肌肉力量，有助于长高。
适合年龄：2岁左右
古老座钟的钟摆会左右摆动，这个游戏的灵感来源于此。
玩法：
家长攥住孩子的脚腕，将孩子倒立，唱歌谣：“小钟摆，小钟摆，摇一摇，摆一摆。”左右摇摆孩子，孩子说“停”，家长将孩子放到床上。如果孩子感到这个游戏新鲜好玩，不喊停止，家长也要适当掌握摇摆的时间。
很多家长不敢玩此类游戏，实践证明，2岁左右的孩子很喜欢，也比较适合这类游戏。当然家长要注意，一定要抓稳孩子脚腕，保证安全。